Schwimmen

Leistungschwimmen
Das Ziel der Leistungsschwimmer ist die ausschließliche Ausrichtung auf den wettkampforientierten Schwimmsport. Die Schwerpunkte liegen in der Verfeinerung der Bewegungsabläufe der einzelnen Schwimmlagen (Brust, Kraul, Delphin, Rücken), der Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sowie der Vorbereitung auf größere Einzelwettkämpfe. Neben dem Training im Wasser werden auch Übungseinheiten in der Sporthalle oder im Fitnessraum zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit angeboten.

Erwachsenenschwimmen
Die Freude an der Bewegung im Wasser und die Möglichkeit der Erhaltung der körperlichen Leistungs- und Bewegungsfähigkeit bietet das Schwimmen für Erwachsene. Auch wer nicht oder nicht mehr an Wettkämpfen teilnimmt, kann hier seine Fähigkeiten erhalten und auf gelenkschonende Art und Weise etwas für die Gesundheit tun. Geselligkeit unter dem Motto "Spaß am Schwimmen und der Bewegung" stehen in dieser Gruppe im Vordergrund. Neben dem eigentlichen Schwimmen mit oder ohne Hilfen rundet Wassergymnastik das breit gefächerte Angebot ab.

Freizeitschwimmer
Diese Gruppe richtet sich vor allem an ehemalige Wettkampfschwimmer, die aus Altersgründen oder mangelnder Zeit für ein intensives Training nicht mehr an Vergleichskämpfen teilnehmen können. Doch auch wer an der Verfeinerung seiner Bewegungsabläufe in den einzelnen Schwimmlagen und dem Aufbau oder der Verbesserung seiner Kondition interessiert ist, ist in dieser Gruppe genau richtig.

Kraft- und Fitnesstraining
Die Einteilung in die verschiedenen Gruppen des Kraft- und Fitnesstrainings erfolgt durch den Schwimm-Abteilungsleiter. Neben dem Training im Wasser werden hier zusätzliche Übungseinheiten zur allgemeinen körperlichen Stärkung (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit) angeboten. Die Trainingsstunden richten sich dabei nicht nur an die Leistungsschwimmer, sondern an alle Interessierten, die ihre Fitness verbessern und etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Sie finden hier die aktuellen Angebote für den Bereich Schwimmen. Aufgrund verschiedener Vorschriften ist eine Teilnahme nur nach vollständig durchgeführten Anmeldungen möglich.  Tragen Sie daher bitte alle Daten vollständig ein und bestätigen Sie die einzelnen Fragen.

Es ist notwendig, sich vorab für die Übungsstunden anzumelden. Nur wer sich anmeldet kann berücksichtigt werden!

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