Gymnastik / Fitness

Im Bereich Gymnastik und Fitness bietet der TuWa Bockum-Hövel viele verschiedene Gruppen und Angebote, um für jedes Alter, Interesse und Leistungsniveau ein passendes Angebot zu offerieren. Die Palette reicht vom klassischen Turnen über Gymnastik, Kraft- und Fitnesstraining sowie Walking bis hin zu Pilates. Bei diesem systematischen Ganzkörpertraining werden alle Bewegungen langsam und fließend ausgeführt, was zum einen die Muskeln und Gelenke schont und zum anderen für eine sehr geringe Verletzungsgefahr sorgt. Ziel ist es, vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen anzusprechen und diese zu stärken.

Sie finden hier die aktuellen Angebote für den Bereich Gymnastik / Fitness. Aufgrund verschiedener Vorschriften ist eine Teilnahme nur nach vollständig durchgeführten Anmeldungen möglich.  Tragen Sie daher bitte alle Daten vollständig ein und bestätigen Sie die einzelnen Fragen.

Es ist notwendig, sich vorab für die Übungsstunden anzumelden. Nur wer sich anmeldet kann berücksichtigt werden!

  Zeiten und Anmeldung im separaten Fenster öffnen